Jak se starat o nohy na podzim

13.09.2026

I péče o nohy podléhá aktuálnímu ročnímu období. Jak nohy opečovat po létě, proč je pro ně chlad záludný a jak je co nejlépe zazimovat? Zachumlejte se do teplé deky a pojďte si přečíst pár slov...

V září nohy příliš nezáří


V létě dostávaly naše nohy zabrat. Voda, slunce, chození bosky, neustálé lakování kvůli sandálům...a opakované používání odlakovače. A taky ne úplně zdravý jídelníček.

To vše zanechá svůj nežádoucí efekt a tím je vysušená a do určité míry až poničená pokožka i nehty. Nemluvě o chemické zátěži, pokud používáte klasickou kosmetiku.

Do návštěvy pedikúry si můžete hodně pomoci i doma .

Jak domácí péči ještě vylepšit a co hlavně teď udělat?


Zaměřeno na nehty


Velmi se přimlouvám za vaše nehty - zbavte je aspoň na chvíli laku, který je vysušuje a dopřejte jim (nejen) podzimní péči.

Vaše nehty vás budou milovat, když je budete pravidelně hýčkat výživným olejíčkem a masírovat.

Kúra na nehty s příznačným názvem SOS kúra nehty a jejich okolí hezky zregeneruje.

Dokonce i podporuje růst nehtů, takže poničené nehty rychleji odrostou.

Při nanášení olejíčku je žádoucí nehet i kůži okolo pěkně promasírovat, aby se živiny dostali tam, kam mají.

I tato masáž podporuje růst nehtů, tak sbohem, poničené nehty!

Upřímnou recenzi na SOS kúru najdete tady 

Nenechte své nohy napospas podzimnímu chladu 


Protože na podzim se naše energie stahuje dovnitř, je důležité hlídat, aby neutekla ven. A toho docílíme jedině tím, že se budeme zahřívat - vnitřně i zvnějšku.

Proto už nechodíme bosky (pokud nejsme pořádně otužilí), bereme si ponožky a boty, které mají do sandálů daleko.

Při pocitu chladu v nohách si připravíme příjemně teplou lázeň s prokrvujícím olejíčkem, např. s tymiánovým .

Nejenže vás zahřeje, ale je nápomocný i při nachlazení, zmírňuje stres a pomůže s relaxací.


Podzimní reflexní body


Na plosce nohou jsou dva body, které jsou na podzim hodně důležité.

Je to bod ledvin a močového měchýře.

Proto je třeba nohy mít opravdu v teple. Protože pokud naše nohy trpí chladem, bude to znát i na pokožce a ztuhlosti chodidla.

A přes tyto dva body se nám chlad dostává do celého těla, což znamená častější nachlazení, slábnutí ledvin a močového měchýře a tím i celkové oslabení.

Doba ledvin i močového měchýře sice začíná až v zimě, ale již nyní do nás chlad těmito body může prostoupit a narušit naše zdraví.

Nenechte si pokazit podzimní čas nemocemi z prochladnutí.

Barevný podzim je krásný a já vám přeji, ať si ho užijete ve zdraví!







Share