Naše zdraví začíná doslova od nohou - přesněji řečeno od chodidel. Kdybych neměla problémy se zády, pravděpodobně bych nikdy nezjistila, že původ potíží je v nohách.

To, co jíme, zásadně ovlivňuje fungování našeho těla. Má strava vliv i na zdraví a fungování našich nohou? Pojďme si v tom udělat jasno.

Skvělý start můžete každé ráno zažít i pomocí tohoto ranního rituálu. Probudíte nejen své nohy, ale i celé tělo. Do nového dne tak vykročíte o poznání svěžejší, pohodově naladění a s energií.

Chcete jednoduchý návod, kdy co jíst? Tak, aby jednotlivé orgány byly co nejméně zatěžovány?